ワクワク・ドキドキ・いきいき　その感動をいつまでも

運営： 株式会社ドリーム・キャンバス

レクストアPALLETE は、全国の介護施設との取引実績を持つレクリエーション用品専門通販会社 ドリーム・キャンバス が運営する、個人向けショッピングサイトです。

施設で購入ご検討の方は、レクストアオンラインへ
  1. ホーム
  2. 体を使うレク
  3. 体操・健康づくり
  4. ちょこっと体操　と..
ちょこっと体操　とりあえず座ったまま編IP-004の商品画像です

ちょこっと体操　とりあえず座ったまま編IP-004

型番：
M40102
販売価格：
3,900円(内税)
どこかに行かないと運動できないのかなぁと思われているあなたへ。まずはこのＤＶＤを見ながら、すこーしづつ体を動かすところから始めてみましょう！
  • 数量：
  • + -
  • 個

商品の特徴

カラー／３９分／４：３／片面１層／リージョン２／２０１４年４月発売
とりあえず体を動かそうか!なぁんて気持ちからでいいんですよ。
何処かに行かないと運動できないのかなぁと思われているあなたへ。先ずはこのＤＶＤを見ながら、すこーしづつ体を動かすところから始めてみましょう！
“歩く”動きをほんの少し意識するだけで姿勢が変わったり、体の機能が向上するんですよ。さらに今回は“コーディネーション”も取り入れてあります。
体だけではなく、目で見たもの耳から聞いたことを理解して体に伝える大切なコーディネーション能力を向上させていきましょう。また、大切な事はマイペースで行うこと!無理をせず、出来る分だけの量で運動を続けていってみましょう。
※指導者の方へ。
このDVDをグループエクササイズにも活用してみてください。
日常で行われている運動を軽快な音楽に合わせて行っています。どなたにでも指導ができると思われますので、参考にしてみてください。
収録内容
●運動前のストレッチ　●イス運動�　　�イス運動�◆　�イス運動��　●運動後のストレッチ
監修：小林美穗
・フィットネスコーディネーター　・ＡＤＩ日本エアロビッグフィットネススキルアップアドバイザー　・熟年体育大学講師
・介護予防指導員　・太極拳指導員

商品検索

カテゴリーで探す

公式SNS・メディア

レクnet更新情報

読み込み中…

    　　
  • レクストアオンライン
  • レクnet

カレンダー

2025年9月
日 月 火 水 木 金 土
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30
2025年10月
日 月 火 水 木 金 土
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

アカウント

お買い物ガイド