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たいそうの時間ですよ!!Vol.1 昭和歌謡三昧
たいそうの時間ですよ!!Vol.1 昭和歌謡三昧

たいそうの時間ですよ!!Vol.1 昭和歌謡三昧

型番:
M01101
販売価格:
3,500円(内税)
懐かしの名曲で音楽体操レク!体操レクを映像を見ながら手軽に行えます。
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商品の特徴

懐かしの名曲で音楽体操レク!映像を流すだけ!現場ですぐに使える!懐かしの名曲に合わせて身体を動かして、歌って、楽しみましょう♪

カラー/23分/16:9/片面1層/品号:JDMEV2154   JANコード:4573499640010

「楽しい音楽を使った体操のDVDが欲しい!」という皆さまの熱いご要望にお応えする【音楽×体操】DVDがついに完成しました!

第1弾は『昭和歌謡三昧』。懐かしの名曲に合わせて身体を動かして、歌って、楽しみましょう♪振付に合わせて動くかなくても、懐かしの音楽に合わせて身体を動かしたり、手拍子をうったり、口ずさんだりと楽しみ方はいろいろ!このDVDが充実のレクタイムを演出します!このDVDには実践編の他に、体操の内容の紹介と注意事項、各曲の効果と動きの説明もそれぞれ収録されています。

このDVDのここがスゴイ!
★運動の楽しさを知り尽くしたフィットネスインストラクターによる安全面も考慮された振付。
★音楽や歌のクオリティ、曲調や雰囲気に合わせた振付等、こだわり抜かれたエンターテインメント性。

収録曲
(  )内はオリジナル・アーティスト名
●「恋のバカンス」(ザ・ピーナッツ)
●「愛して愛して愛しちゃったのよ」(和田弘とマヒナスターズ&田代美代子)
●「いつでも夢を」(橋幸夫・吉永小百合)
Chapter 1: はじめに〜体操内容の紹介と注意事項〜
Chapter 2:「恋のバカンス」を使用した体操の効果と動きの説明
Chapter 3: 恋のバカンス 〜実践編〜 (テンポ:110BPM)
Chapter 4:「愛して愛して愛しちゃったのよ」を使用した体操の効果と動きの説明 
Chapter 5: 愛して愛して愛しちゃったのよ 〜実践編〜 (テンポ:110BPM)
Chapter 6:「いつでも夢を」を使用した体操の効果と動きの説明 
Chapter 7: いつでも夢を〜実践編〜 (テンポ:110BPM)

「恋のバカンス」
・有酸素運動
目的   血液の循環を良くする
ポイント 大きな筋肉を使いながら軽い運動を一定時間、続けて行います。

「愛して愛して愛しちゃったのよ」
・神経筋協応運動
目的   神経と筋肉のつながりを良くする
ポイント 動きの回数が減ったり、変化したりと、程よく混乱することにより脳が活性化します。

「いつでも夢を」
・脳への刺激を与える運動
目的   大脳における感覚野への刺激で身体意識を高める
ポイント 皮膚をタッチすることで、その情報が脳に届き、脳を元気にします。

【監修・実演:岡本正一さん】


株式会社Be-up・代表取締役 / シナプソロジー普及会・ディレクター / 青竹ビクス協会・会長
様々なフィットネスプログラムを考案し、全国各地の健康セミナーやスポーツイベント・各種コンベンションにて講師を務める。介護施設での運動指導歴20年の経験生かし、高齢者向け健康体操指導者養成、フィットネスインストラクター向けの各種セミナーを開催。




1個までネコポス対応可


※こちらの商品を1個のみご注文の場合は、ヤマト運輸のネコポス(送料378円)をご利用いただけます。
商品はポストに投函される形となります。送料は、378円(税込)となります。ご希望の方は、ネコポスにチェックを入れてください。
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よしよし

手芸などの手先を使うことが得意で、レク向けの商品企画開発などを担当しています。レク向けの手芸のご要望などございましたらお気軽にご連絡ください

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