ワクワク・ドキドキ・いきいき　その感動をいつまでも

運営： 株式会社ドリーム・キャンバス

レクストアPALLETE は、全国の介護施設との取引実績を持つレクリエーション用品専門通販会社 ドリーム・キャンバス が運営する、個人向けショッピングサイトです。

施設で購入ご検討の方は、レクストアオンラインへ
  1. ホーム
  2. 体を使うレク
  3. 体操・健康づくり
  4. ちょこっと体操　ひ..
ちょこっと体操　ひっこめお腹！マイナス３キロ編　IP-005の商品画像です

ちょこっと体操　ひっこめお腹！マイナス３キロ編　IP-005

型番：
M40101
販売価格：
3,900円(内税)
“運動しなければ”“運動したくても時間がなくて・・・”という方々へ。そんなあなたのための１本です。
  • 数量：
  • + -
  • 個

商品の特徴

カラー／５５分／４：３／片面１層／リージョン２／２０１４年４月発売
“運動しなければ”“運動したくても時間がなくて・・・”という方々へ。そんなあなたのための１本です。
時間や場所がなくても大丈夫。このＤＶＤを見ながら、ご自宅で気軽に運動してみましょう。
このＤＶＤの中には、有酸素運動や呼吸法などを取り入れた約１２分間の運動が４パターン収録されています。無理しない!頑張り過ぎない!安全である！だから誰にでも続けられる内容です。これを上手に活用し、先ずはマイナス３キロを目指しましょう。
３キロ落ちたらどうするかって？素晴らしい！！その先は次のステップを目指しましょう。でも、あせらないで、スタートはここから。マイペースで行うことが大切です。さぁ始めましょう。
※ 指導者の方へ。
このＤＶＤをグループエクササイズにも活用してみてください。日常で行われている運動を、軽快な音楽に合わせて展開しています。どなたにでも指導が可能と思われますので、参考にしてみてください。
収録内容
●運動�　　�運動�◆　�運動��　●運動��
監修：小林美穗
・フィットネスコーディネーター　・ＡＤＩ日本エアロビッグフィットネススキルアップアドバイザー　・熟年体育大学講師
・介護予防指導員　・太極拳指導員

最近チェックした商品

あたまとてのたいそう　ひもとおしの商品画像です

あたまとてのたいそう　ひもとおし

手づくり宝石せっけんの商品画像です

手づくり宝石せっけん

商品検索

カテゴリーで探す

公式SNS・メディア

レクnet更新情報

読み込み中…

    　　
  • レクストアオンライン
  • レクnet

カレンダー

2025年10月
日 月 火 水 木 金 土
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
2025年11月
日 月 火 水 木 金 土
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

アカウント

お買い物ガイド