「演歌で健康たいそう！エンカサイズＢＯＸ　　Ｖｏｌ．1」

型番：: M00101
販売価格：: 10,999円(内税)

あの演歌のヒット曲に、楽しい体操の振付がつきました！！

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商品の特徴

本商品は、聴いて健康、歌って健康、踊って健康！の３拍子で、楽しみながら健康づくりできる体操商品です。

豊富なテイチクの演歌オリジナルヒット曲のなかから、より体操に適したテンポのいい楽曲を選曲。女子栄養大学教授の金子嘉徳教授の監修で、科学的根拠に基づいた、健康づくりに直結する振付を付けました。また振付は、無理のない範囲で踊れるよう、簡単な振付になっています。

■監修：女子栄養大学実践運動方法学教授　金子嘉徳先生
■創案：同　金子嘉徳先生、同助教　長谷川千里先生
■体操実演：長谷川千里先生
◆推薦コメント：菅原都々子／天童よしみ

ＤＩＳＣ．１「東京五輪音頭」
ストレッチ系：道(と)頓(ん)堀(ぼり)人情（天童よしみ）→立位
有酸素・筋トレ系：東京五輪音頭（三波春夫）→立位・座位
ダンス系：東京ラプソディ（藤山一郎）→ポンポンあり立位

ＤＩＳＣ．２「月がとっても青いから」
ストレッチ系：舟唄（八代亜紀）→立位・座位、手ぬぐい使用
有酸素・筋トレ系：月がとっても青いから（菅原都々子）→立位
ダンス系：小樽のひとよ（鶴岡雅義と東京ロマンチカ）→立位

ＤＩＳＣ．３「あゝ人生に涙あり」
ストレッチ系：岸壁の母（菊池章子）→座位
有酸素・筋トレ系：あゝ人生に涙あり（里見浩太朗・横内正）→立位
ストレッチ・ダンス系：夜霧よ今夜も有難う（石原裕次郎）→立位・手ぬぐい使用