ＡＤＬ対応型高齢者体操（指導者用）

型番：: M03101
販売価格：: 6,407円(内税)

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商品の特徴

寝たきりの人から元気な人まで「すべての高齢者に体操を！」
こんな指導者の方にぜひ、お薦めします！

●高齢者それぞれの人格を尊重し、ともに体操を楽しむ方。
●「訓練」や「がまん」、「競争」など強いることの嫌いな指導者。
★高齢者を介護されている家族の方は、ご自分の健康にも役立ちます。

この体操の特徴は
吐く息を強調した呼吸法を用います。からだの緊張をときほぐし、無理なく筋肉の伸展と収縮の動きができ、激しい動きをしなくても循環器官系機能の改善をはかることができます。

収録内容
　①ＡＤＬレベルの低い高齢者への体操指導
　②ＡＤＬレベルの高い高齢者への体操指導

カラー／６０分／４：３／片面１層／リージョンＡＬＬ／２００５年制作
監修・指導：大久保洋子／成蹊大学名誉教授・ＡＤＬ対応型高齢者体操研究会会長

ookubo

●ＡＤＬ対応型高齢者体操研究会　会長　大久保　洋子
●お茶の水女子大学文教育学部教育学科卒業
●成蹊大学名誉教授
（大学院地域福祉・NPO研究、大学老人福祉論、地域福祉実践研究、福祉社会に生きるなど）
●ＡＤＬ対応型高齢者体操研究会会長
　

著　　書
『高齢者の自立と健康に関する研究－スウェーデン、日本、台湾－』　近代文芸社、１１９４
『なぜするどうする高齢者体操－スウェーデンに学ぶ高齢者の自立促進－』　ＡＤＬ対応型高齢者体操研究会、
初版１９９６　　改訂版１３刷２０１６
『健康長寿を支える高齢者検診と保健活動』　ライフ・サイエンスセンター　　１９９６
『新・管理職重点課題シリーズ巻３巻完全学枚５日制下の教育課程』　共著、教育開発研究所　１９９６
『脳カの鍛え方』共著、宝島社　２０００
『生涯学習生活とスポーツ指導』共著、北樹社　２０００
『高齢者のための転倒・骨折予防体操』　東京法規出版　２００１
『ＡＤＬ体操で元気はつらつ－脳とからだとこころの活性化－』　リヨン社、２００５
『ＡＤＬ対応型高齢者体操のすすめ』　ADL対応型高齢者体操研究会　２０１６